Vrijwilligerswerk doet je goed

Bedrijfsuitje Goed Doel

Mensen, die regelmatig vrijwilligerswerk doen, leven langer en zijn gezonder. Dat stelt de Britse wetenschapper Stephen Post in zijn boek The Hidden Gifts of Helping. Uit diverse onderzoeken blijkt dat het helpen van anderen niet alleen gelukkiger maakt, maar ook tot een betere fysieke gezondheid leidt.
Het helpen van andere mensen trekt de aandacht weg van de eigen problemen, waardoor de aanmaak van stresshormonen wordt afgeremd. Een test uit 2013 toonde al aan dat vrijwilligers 40 procent minder risico lopen op het krijgen van een hoge bloeddruk dan mensen die geen vrijwilligerswerk doen.
Lees verder via de website van Stephen Post